Девочки, посоветуйте массажиста пожалуйста.

Опять сорвала спину, таская мелкого. С понедельника вся правая сторона болит, накатами просто до слез и в руку отдает. И два пальца неметь начали. 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫