Как спорт изменил мою жизнь? Личный опыт мамы

Ну вот и спорт появился в моей жизни🤭

Начала ходить в зал и заниматься с тренером. Тренер 3 раза в неделю, и в остальные дни просто на кардио хожу, шаги наматываю.

Неделю отходила-все мышцы болят. А заниматься с болеющими мышцами - оказалось приятно😂🙈

Вес 67кг

Ог 96

От 86

Ож 98

Об 102

Ор 30

Он 55

P.S. в таком теле я никогда не была. Всё по максимуму тут😂🙈