Послеродовая депрессия: реальность или миф? Личный опыт
Ну что, привет зачатки послеродовой депрессии? (А существует ли она вообще?).
Пошла я значит в душ, вышла, и как-то замерла у зеркала, хотя мне любование собой не свойственно, но сегодняшнее «заглядение» любованием точно не назовешь.
Лицо в сыпи ( привет заедание сладким плохого настроения), грудь это просто боль, левая больше, правая значительно меньше, соски стерты в хлам (у меня проблемы с прикладыванием были из-за короткой уздечки у ребёнка), живот атас (волосы, тёмный гормональный пупок). Слава богу дальше я в зеркале себя не вижу, но там радостного тоже ничего нет.
Понимаю, что все поправимо, ну кроме груди, наверное (тут скорее в его только операция, но я не решусь на такое вмешательство), но так себя жалко в этот момент, прям как инфантильной девчонке, хотя я уже мама и должна быть целостной личностью, а получается реву на полу в ванной и пишу этот пост.
Комментарии
Спасибо 🙏
Видимо идёт перестройка к тому, что теперь ты живешь жизнью другого человека, его потребностями, а свои на второй план уходят
@flowers1177, я своим детям говорю, что я свои границы в роддоме оставила 😁
Все ок будет, особенно чем дольше кормите, тем быстрее вес уйдёт и живот к 2 точно не останется и следа. А стресс, ну а что стресс, ребенок маленький, дайте себе послабления, если еда это радость не корите себя, потом точно будет легче
Ваше замечательное тело помогло вам выносить целого человека!! И сейчас его еще и выкармливает! Посмотрите какая крошка у вас замечательная получилась! Знаете сколько в жизни поводов будет для счастья и гордости! Скажите каждой вашей растяжке, морщинке спасибо за этот дар! Сотни женщин хотят , мечтают, а она вот она у вас на руках и сосет сисечку.
Грудь еще придет в себя после гв. Я кормила 2 года и 3 месяца. Грудь вернулась как была, только мягче и соски чуть растянулись. А так отличная грудь. Живот тоже подтянулся, полоса ушла. Правда щас обратно выкатился 🫠🫠😹🤰🏼
Я тоже смотрю на себя в зеркало и до сих пор только одна мысль "Охренеть, я выжила". И пофиг на внешнюю непривлекательность в данный момент, это все временно. Хоть муж и говорит, что все у меня в порядке, но я то здраво вижу, что в зеркале происходит. Просто поток мыслей чуть в другое русло направьте, в более положительное) И делать акцент нужно не на минусах, а на плюсах. Это сложно, но можно 🤗
Иногда так и происходит, думаю: « Ну я машина, смогла, выносила, родила», а иногда кошмар из мыслей и слез не остановить…
@flowers1177 понимаю очень хорошо, но в таком случае надо сразу говорить себе "стоп" и переключаться, иначе эти мысли могут и погубить
Действительно пока не ищите в зеркале себя прежнюю, потом месяца 4 подождите и увидите как всё восстановится и приобрет форму. Я помню я на себя смотрела и ревела, живота вроде нет, а он как желе колышется, сиськи не пойми куда смотрят, тело как будто обабевшее стало…я боялась себя в зеркале видеть и прям рыдала…Потом уже стало идти время, и снова конфетка 🍭 мне стало всё нравится))) ну и снова беременность пришла🤣
А я дальше вниз пошла. Взяла большое зеркало посмотрела, что там) ужаснулась пигментации, швам и прочим прелестям. Вместо ревения пошла съела вафельный торт. Хуже точно уже не будет!
А в роддоме, когда грудь налилась первый день, я вообще думала только о пластическом хирурге. И всерьёз искала у себя в городе специалистов, потому что 5й размер из моего 2го, да ещё и как шарики надутые.. И потом думала, куда же я дену все свои красивые платьишка, которые на меня теперь хрен налезут! А ещё и болело так, что я даже руки свести не могла вместе.. Ну блин..
Неисповедимы пути гормональные 🫣😁
@zezehka, ох, я приливов не ощущаю, да и молока не много, каждое кормление испытание 😭
Рано еще смотреть в зеркало
Утром масочки делайте
Гуляйте
Мойтесь ежедневно
И хватит жрать сладкое это быстрый выброс гормонов ни о чем и инсулина
Кормите маленькой грудью больше,чем большой и будет всё ровно 👍
@flowers1177 докармливайте другой,но первоочередно тогда маленькую
Самое сложное это жизнь с ребенком после родов.
Нас к этому не готовят, никто не рассказывает ничего. Приезжаешь с роддома и все. Ипись как хочешь.
Ты сама не своя, горманы шалят, ребенок плачет и так каждый день.
А главное полное не понимание что происходит, что делать.
И любовь не всегда приходит сразу. Смотришь и думаешь оно моё??))
Только время 🩷 держитесь.
Спасибо большое 🫂
Да, маленький ребёнок ничего не скажет, к сожалению, только гадать что у него на этот раз…
И я с Вами, прочла Ваш пост, все мне понятно и очень по-личному 😭
Я страхуилой полгода после родов хожу) на счет груди , после первого ребенка (кормила 1,5 года) спустя год где то - грудь стала как прежде, упругая и высокая.
Просто сейчас надо все для ребенка делать, и соблюдать элементарную гигиену для себя ) а дальше все наладится, больше лежите и ничего по дому не делайте )
Да с грудью у меня и до беременности было не очень, но сейчас все очень печально, а когда молоко уйдет так вообще хоть пластырем подтягивай…
Обнимаю вас.🤗
С первым ребенком тоже были такие мыли, мне было всего 22 и было страшно на все это смотреть.
Но действительно, что-то пришло в норму, растяжки остались у меня естественно, после второй беременности еще и добавились. Но я на этом не зацикливаюсь))ничего идеального нет, если в это не вмешиваться серьезно, а такого желания у меня нет)
Вы прекрасны, это все со временем пройдет)
Почаще напоминайте себе, что все 9 месяцев Вы создавали новую жизнь, и родили её!
Поэтому не нужно париться, все поправимо)
Да, понимаю, но в моменты слабости кажется, что это конец 🤣
Милая, дайте организму время, вы девять месяцев выращивали в себе целого человека!!! Через месяц вы ждёте в зеркале модель?)) отпустите, плывите по течению, насладитесь малышкой пока она такая крошечная, это время пролетит быстро, а там и не заметите как всё придет в норму. У вас пока еще гормоны полгода будут шарашить
Да, я рациональной половиной себя осознаю, что все в целом не плохо, но вот эта вторая эмоциональная половина пошаливает 😮💨
Было такое
Отпустило
Мне муж сказал: ты че дура? Ты только родила? Какой живот, какие прыщи, какой второй подбородок? Я ничего не вижу. Ты самая красивая у меня.
@flowers1177, и вы самая лучшая на свете. А для своей дочки так вообще. Забудьте обо всем. Вернетесь в форму и все остальное , сейчас это не самое главное.
Да , не спорю , как баба Яга выглядеть конечно тоже такое себе , но у вас есть муж на это , пусть сидит с дочкой, а вы посвятите себе время. Это важно
Я думала только у меня такие мысли были , и я вообще много чего думала что я одна такая … а у всех все хорошо 😄но оказалось нет . Не я одна такая , не только я боюсь в первый раз взять своего ребёнка . Так как опыта не было , не я одна много чего не знаю и постепенно учусь , не я одна в депрессии первое время , первый месяц слезы сопли срыв эмоциональный .. вообщем не переживайте ,все будет хорошо , мы все в основном такие , время пройдёт все наладится я
Дайте себе время. Из Вас человек вышел месяц назад. Целый: с ногами, руками, головой, попой…
Вы его 9 мес вынашивали. И хотите, чтобы все вернулось обратно за месяц. Расслабьтесь сейчас на счет своей внешности. Обычно еще лохии не закончилось, а Вы хотите уже чтобы все вернулось к прежнему виду. Вам даже организм говорит, что пока процесс идет послеродовой. И это нормально.
Все у Вас будет хорошо. Счастье-то какое родилось. У Вас ребенок. Это же здорово.
А внешность - с современными средствами и технологиям все поправимо. Все будет хорошо.
Все нормально и все в порядке. Так все и должно быть с Вашим организмом.