Девочки, посоветуйте,как похудеть на ГВ. Что кушать, чтоб не навредить ребёнку. Дочу на молочку сыпет, так что от кефиром и творога отказалась ( а это было моим спасением когда хотела кушать).Возможно есть странички девочек, кто выглядывает быстрые и не сложные рецепты.Понимаю, что с режимом питания и сном всё сложно, много не нужных перекусов, так как иногда доча просто не даёт поесть, на тренировки пока нет возможности ходить.Во время беременности много не набрала, сейчас чувствую что стала поправляться. Хочу сбросить кг 5 к лету, переживаю что наберу ещё больше.