Кто держит иг? Вес уходит или нет?

@vsbudethorosho это мой второй заход на иг , первый раз с 74 до 52 скинула , схема 16/8 , самая идеальная я считаю, за пол года,даже меньше скинула .

Но главное правило придерживаться, стоит нарушить , забросить вес вернётся к сожалению

И если есть возможность зарядку подключить , небольшой спорт, если вес большой кожа жёстко обвисает , на руках , ляжках

@maman_v_dele афигеть результат))