Беременность и истерики: как взять себя в руки?

Всю жизнь терпеть не могла жён истеричек , в эту беременность я сама стала истерчикой🤦🏻‍♀️ и не могу взять себя в руки , нервничаю ужасно

Всегда ко всему отношусь с пониманием, не трахаю лишний раз мозги мужу. Мы все обсуждаем тихо и спокойно, не ссоримся . А в этот раз ска я как с цепи сорвалась, честно.