zarinchik_1991
Мама двойни ·Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Никогда в жизни не занималась спортом и не худела
Тут около года ,как набрала 5 кг лишних и тело в 34 года уже не то ,надо подтянуть
Вопрос ,куда на спорт пойти новичку ?
Посоветуйте 🙌🏻
Комментарии
Танцы, ролики, сквош) что-то такое) боюсь, вы разочаруетесь в зале)
Нравится Ответить
@zarinchik_1991, мне кажется железо надо любить)
Куча людей идет и по факту ненавидит)
Оно хорошо как дополнение) ну типа занимаетесь лыжным спортом, плюс есть тренировки в зале) или греблей и зал) типа того)
Нравится Ответить
На групповые типо хот айрон
На сайкл если максимальное жиросжигание хотите
А вообще пробовать всё подряд, что зайдёт, может бокс или бег понравится
Нравится Ответить
Если тяжести любишь тягать, то в тренажерке понравится. Если танцевать-бегать, то надо фитнесс какой-нибудь или танцы) мне нравилась тренажерка, не мое бегать, танцевать.