Просто выговариться... После родов женщина сталкивается со многими изменениями - гормоны, новая роль матери, ребёнок, новые роли в семье, перераспределение ролей, выстраивание новых отношений с мужем, уход за ребёнком. Всё это вытягивает силы, так как женщина растворяется в роли матери и сейчас моё состояние- следствие истощения. Я на самом деле чувствую себя в плену, мне на самом деле тяжело. Внутри меня размывается моя личность, я постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, я это понимаю. Я - мама. НО, внутри меня есть ещё и я, мой внутренний ребёнок, моя личность и сейчас я в клетке, поэтому внутри меня и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что моя жизнь или стоит "на паузе" или "закончена", плюс физическая усталость, недосып, психологическое напряжение.
Но, мне важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи - сохранить себя!
Хочу поговорить с мужем, чтобы мы с ним обсудили то, как мы можем, как родители, распределять время, чтобы у меня было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а я лишена в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Я не хочу обесценивать её значимости, но мне не хватает и себя.
Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Наша семья - это муж, дети и Я! А не только муж и дети...