Девочки, подскажите как вздохнуть свободно по теме "лишний вес".
История, всегда весила 60 кг +/-
После родов вес был 74.5 кг
Сейчас 62-63 при росте 164см
На вид я нормальная. Вот прямо нормальная
Ни худая, ни толстая, нормальная
Как придти к осознанию, что этого достаточно? На подиум я не собираюсь, муж любит, двое детей.
Валик есть(ну все таки 2ое детей), растяжки тоже.
Нахожусь в каком то постоянном стрессе, за каждую сьеденую "гадость", хотя вес не прибавляется.
Как вы считаете? Может, кто то тоже мучал себя ограничениями, к потом плюнул и живёт спокойно, поделитесь как пришли к этому?