Как принять себя после родов и перестать мучить диетами?
Девочки, подскажите как вздохнуть свободно по теме "лишний вес".
История, всегда весила 60 кг +/-
После родов вес был 74.5 кг
Сейчас 62-63 при росте 164см
На вид я нормальная. Вот прямо нормальная
Ни худая, ни толстая, нормальная
Как придти к осознанию, что этого достаточно? На подиум я не собираюсь, муж любит, двое детей.
Валик есть(ну все таки 2ое детей), растяжки тоже.
Нахожусь в каком то постоянном стрессе, за каждую сьеденую "гадость", хотя вес не прибавляется.
Как вы считаете? Может, кто то тоже мучал себя ограничениями, к потом плюнул и живёт спокойно, поделитесь как пришли к этому?
Комментарии
@varvara.gavrilova1995 @tyjateplaja @inna_kolesnik блин, девочки, неужели всю жизнь так на контроле😁🤦♀️и смешно и страшно
Думаю это гены. У меня несколько знакомых набрать мечтают. А я всю жизнь на диете 🤣🤦🏼♀️.
Если плюнуть вообще через пару годков можно себя будет не узнать, посмотрите информацию у меня в профиле
Жалею что плюнула осенью. Набрала за зиму 8 кг.
Ага я так плюнула и от свекрови плюс 2 кг приехала, не расслабляйтесь особо🤣
62-63 кг при разнос образе жизни могут по разному выглядеть. Я 171 ростом и тоже 63 кг вешу. И тоже нормальная, не худая. Но занимаюсь в зале, не потому что боюсь поправиться, а хочу хорошее качество тела иметь.
Без спорта, тело вы не подтяните
Тело дряблое пока. Потянулись только ноги и руки, живот никакой. Но у меня и после первых родов 2 года восстанавливалась кожа и живот. Может строение такое, не знаю 🤦♀️
@ketring, ну живот - это 80% питание + пробуйте массаж. Он хорошо действует на эти зоны
Такая же ситуация с весом только рост 160
Валик конечно меня не устраивает , но я полюбила себя ем всё что хочу
Весы не покупаю чтобы себя не растраивать 😂😂😂
А когда муж говорит что любит меня и трогает мои щётки вообще забываю что есть лишние кг 😂❤️
Да, весы это проклятье 🤦♀️
Надо как-то тоже выдохнуть и успокоится, пока плохо получается 😔
Мне нравится как я выгляжу) рост 165см, сейчас вешу 61, до беременности было 58. 3 кг никак не уходят) меня устраивает я занимаюсь дома немного фитнесом, диетами не мучаю себя и не ограничиваю, на ночь стараюсь много не есть и всё
Я вроде тоже нравлюсь как выгляжу, но это злосчастные лишние кг на весах, висят грузом каким то 😑не могу никак прекратить заморачиваться
Не, ну а смысл клевать? Надо понять что надо и идти. 🚶♀️
Или кутем, который приведет к успеху