Какие тренировки для беременных безопасны? Поделитесь скринами!

Question

Девочки, поделитесь, пожалуйста, скриншотами видео тренировок для беременных.

Что-то для спины, для тазового дна или любой, которая вам понравилась 🙏🏻😍

Анна · Answer

Fit stars, удобно очень

Милана · Answer

посмотрев на 3 картинку, мне кажется, я сразу на месте рожу после такой тренировки😂

Анна · Answer

@mii_lka1, хорошо помогает раскрыть таз, и на родах может быть позой облегчения 😊

Ника · Answer

Посмотрите Екатерину Усманову , у нее целый курс для беременных есть

Комментарии