Девочки, я уже почти год хожу в зал, но живот не уходит, пресс внутри как будто есть, а вот слой жира остался, сама я худая, вешу 48 кг, после родов остался живот,с тренером раб...

♥️

Девочки, я уже почти год хожу в зал, но живот не уходит, пресс внутри как будто есть, а вот слой жира остался, сама я худая, вешу 48 кг, после родов остался живот,с тренером работаем на мышцами кора, может мне поможет аппаратная коррекция? Поделитесь опытом пожалуйста что вам помогло 🫶🏻

02.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Чтобы было что сушить, надо сначала набрать мышечную массу. Увеличивайте белки в рационе, тренируйте мышцы тазового дна. Но должна предупредить, жир с живота полностью не исчезнет, если конечно не начнете гормоны/стероиды колоть или принимать. Только не худейте и не сушитесь сразу пожалуйста. А то надают вам советов. Мышцы после 25 на вес золота 🫶

02.05.2025 Нравится Ответить

sunnygirl13

Ох да, я 1-1,5 кг только набрала за это время пока хожу в зал

02.05.2025 Нравится Ответить