Как снизить сахар при беременности? Советы мамочкам

Question

Это какой то кошмар, мало того что я Колю инсулин с начала беременности, но могла что то позволить вредное в небольшом количестве и контролировала это, и чем больше срок тем больше сахар, теперь я на жёстком ограничении но пытаюсь пробовать  еду по типу без сахара, потому что не могу без вкусностей, и сахар у меня после этого 10 или около того, ещё и праздники к врачу хрен попадёшь, не знаю что делать в такой ситуации, про то что не есть это больше я понимаю, а про то как бы снизить сахар и не страшен ли он в этом моменте не знаю 😭

Мария · Answer

Я ещё знаю, что сахар хорошо снижает физ нагрузка, в частности ходьба. Ну это чисто подмога, если нет другой возможности снизить

Елена · Answer

2-е эндокринологов сказали, если повышается, можно присесть 10 раз или для разгона лимфы хотя бы руки поочередно поднимать с ногами 👍🏼 
Ещё я, например, не могу пить чай без сахара, 1 ложку кладу всегда, отказалась полностью от круп, вообще всех, только мясо и овощи, супчики, сахар не скачет выше 9. И ИСЧЕЗЛИ ОТЕКИ!)

Полина · Answer

Посмотрите список продуктов, которые понижают сахар.
Из вкусностей ваше киви, зеленые яблоки.
У меня ГСД стоял, хотя погранично был повышен сахар, но я мерила каждое утро и замечала, что копчености и солености повышали сахар сильнее, чем конфетка на фруктозе.
Вот строго диету держите и снизится постепенно.
Стол номер 5, кажется.

ЛД · Answer

Я пока держала диету, сахар был высокий. А когда стала есть почти все, кроме тех позиций, где высокий уровень глюкозы, сахар более менее в норме был. Ещё прочитала, что еду нужно запивать сахаровыводящей жидкостью. Стала пить Ессентуки 17 сразу после еды, стаканчик. И действительно через час сахар был в норме. Не знаю как это работает, но даже на самой бутылке Ессентуки написано, что показан тем, у кого есть сахарный диабет. Попробуйте и вы, может поможет

Как снизить сахар при беременности? Советы мамочкам

Лучший комментарий

Комментарии