arzu.english
Mommy🤍🧿·Мама сына (3 года)
У кого нибудь получалось похудеть в районе живота просто убрав из рациона ужин ?
Комментарии
У меня все остальные части тела в норме, а живот после 30 уже не уходит как раньше, могла есть сколько угодно
Нравится Ответить
Лучше дефицит калории
3 приема пищи
Если будет наедаться на завтрак и обед
Но пропускать ужин не сбросите
Нравится Ответить
Худеется одновременно везде. )) но если оставить рацион тот же но вечером не есть , то да. Результат будет однозначно