Какие витамины пить после родов для волос и ногтей?

Question

Какие витамины пьете после родов? 
Общие, для волос, ногтей, костей и тд)

Подумываю купить еще коллаген отдельно

Мару · Answer

Я комплексом витамины брала, плюс мне понравился Морской Коллаген от эвалар. Там дозировка хорошо подобрана и витамин с уже в составе идет, это чтоб усваивался лучше коллаген

Мария · Answer

Витамины Code

Lena · Answer

По хорошему, сдать на дефициты. Потом пить. Я пью биотин 10000 мг, до Б его пила, во время и буду после. Никакой потери волос. Железо я подняла, проверю после Б. Витамин Д без витамина К смысла пить нет, он не усваивается. Мы жили на побережье и у меня он был по нижней границе нормы🙈

Настя · Answer

Солгар пренаталь, йод, омега 3

Виктория · Answer

Железо, Д, йод, омега

Юля · Answer

В идеале сдать анализы и врач должна назначить по потребности.
Я пью йодомарин 200, витамин Д 2000, железо солгар, Вит В. 2 последних у меня в дефиците.

Ksy · Answer

Фемибион 2

Дарья · Answer

Никакие. Во время беременности пила элевит

Какие витамины пить после родов для волос и ногтей?

Лучший комментарий

Комментарии