Мне помогло остановить выпадение такое магниево масло
GAYA Масло для волос магниевое с никотиновой кислотой ссылка
И масло разморина
Перед мыть нанести массирую спец щеткой
И минут 10 хожу
Но у меня причина была, гормоны после замершей
Ну и от себя хочу добавить. У меня всегда гемоглобин ниже нормы, ферритин также низковат.
Сколько я не пила железа толку не было. Но и волосы не выпадали.
Поэтому главное не столько дефициты. (Потому что если вы нормально разнообразно питаетесь вряд ли у вас прям дефицит)
Главное гормончики
GAYA Масло для волос магниевое с никотиновой кислотой
ссылка
И масло разморина
Перед мыть нанести массирую спец щеткой
И минут 10 хожу
Но у меня причина была, гормоны после замершей