Девочки какие рилсы или видео на ютубе смотрели , которые реально помогут как правильно проживать схватки и потуги. Подскажите что вам помогло? Боюсь что-то так.
Мне очень помогло это видео, за день до родов я только его посмотрела и все. ссылка
Присоединяюсь ко всем. В схватках Кобаса, в потугах уже не помню, но тоже старалась по нему идти
Сестренка смотрела по Ютубу видео Кобаса, говорит помогло от части, родила без разрывов
@drama_q, @konsultant_pro_prikorm, спасибо👍действительно, а то на обычной скорости я почему то засыпаю все время когда пытаюсь его слушать)))