Девочки, у кого был тли, есть инсулинаризистентность? До скольки он у вас есть или был?
У меня вес и инсулиризистентность.
Начала интервальное голодание. Ем 2 раза. Надеюсь, он снизится.
У меня сначала был 8, потом через 2 года 10 был. Лишний вес есть но не слишком большой. + - 12 кг должна скинуть.
У меня инсулинорезистентность
Но у меня наоборот маленький вес и не набираю
Мне врач выписывал Субетту курсом для нормализации сахара. Еще обязательно надо повысить физ нагрузку, больше пеших прогулок