Как восстановить здоровье после родов? Практические советы
🍃Встреча с экспертом по женскому здоровью🍃
⏰4 мая с 17:00-20:00, игровая Family KIDS, адрес Пермская 68
Встречу проведет Милана Маталасова, тренер пилатеса по направлению "Женское здоровье". Милана проведет для нас практическую встречу, посвященную женскому здоровью после беременности и родов🤰
В теоретической части мы подробно обсудим основные физиологические изменения в организме Женщины после родов, а также рассмотрим самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются мамы: изменения фигуры, проблемы с мочеиспусканием, боли в спине, и многое другое.
В практической части вы освоите простые и эффективные упражнения, которые легко можно выполнять дома в течение дня. С их помощью вы сможете усовершенствовать внешний вид, укрепить тазовое дно и улучшить общее самочувствие. Упражнения подойдут для любого уровня физической подготовки
А также получите рекомендации по образу жизни, которые помогут улучшить общее самочувствие и поддержать ваше здоровье.
Можно прийти с детьми и без детей. А еще можно взять с собой папу или бабушку, чтобы они играли с ребенком, пока вы общаетесь с Миланой и другими мамами.
💵 Стоимость: 300₽ с семьи, без учета количества взрослых и детей. В стоимость включено общение с экспертом и 3 часа игротеки в игровой комнате🥰
Комментариев ещё никто не написал.
Как правильное питание влияет на энергию? Делитесь опытом
Здоровье и самочувствие: "Недавние исследования показывают, что правильное питание сильно влияет на уровень энергии в течение дня. Я начала добавлять в свой рацион больше овощей и фруктов, и заметила, что стала энергичнее и продуктивнее.
Делитесь, какие изменения помогли вам улучшить самочувствие?"
Мне вот интересно, а вы тоже после родов для свекра и свекрови стали пустым местом? Или это только у меня так 🤔 когда беременная была при встрече по три раза целовали, а сейчас даже не здороваются и будто меня просто нет в помещении.
А вообще так со всеми даже, кроме мамы. Никто уже не интересуется ни самочувствием ни здоровьем. Обидно в общем.. родила и до свидания.
Как по лицу определить дефициты и психоэмоциональное состояние?
Заходим в чат gpt , проходим рег или заходим в аккаунт , добавляем селфи (не стоит выбирать удачное) добавляем текст и афигеваем
ссылка (с впн)
«Проанализируй моё лицо как профессионал: физиогномист, нутрициолог, психосоматолог и эксперт по женскому здоровью.
Скажи, пожалуйста:
1. На сколько лет я визуально выгляжу?
2. Какие дефициты и внутренние состояния считываются по моей мимике, цвету кожи, состоянию глаз, линии подбородка, губ и щёк?
3. На что стоит о...
А давайте понастольгируем))), кто у Вас был Первый —- в Прегги/Мамс лайф😊! Живая встреча) У меня Лилия😘! @angelok80, как сейчас помню какая ты Лиля) красивая, полная жизни и заботливая мама😊, я смотрела на тебя и верила что все мои проблемы со здоровьем , мужем и тд, решаемы).. ну вот такая я😅🙈.. мечтатель), ( и было это больше двух лет назад🙈..), Ну что скажу, многое улучшилось)), Мечтать полезно). И самое главное , ...
Просто попробуйте загрузить свое фото утром без макияжа в чат gpt и спросить:
«Проанализируй моё лицо как профессионал: физиогномист, нутрициолог, психосоматолог и эксперт по женскому здоровью.
Скажи, пожалуйста:
1. На сколько лет я визуально выгляжу?
2. Какие дефициты и внутренние состояния считываются по моей мимике, цвету кожи, состоянию глаз, линии подбородка, губ и щёк?
3. На что стоит обратить внимание с точки
зрения женского здоровья?
4. Какие психоэмоциональные состояния могли повлиять...