В первую беременность набрала 15кг, во вторую ни один кг не набрала была на пп, только в конце отеки, и после родов я была в самом маленьком весе за последние 10 лет, потом на гв правда опять набрала😂

Я сбрасывала
Придерживалась пп
На первую беременность я набрала 18,5 кг
На второго 7 кг

@hfhmah @kishtei_kk @krapiva27
Нууу у меня раньше еще сидячая работа была, сейчас хочешь не хочешь двигаешься с малышом
Гуляем, стараюсь не меньше 4км в день проходить

Возможно, сидеть на правильном питании

Как родите и если будете грудью кормить быстро уйдёт все😄
У меня минус20