Как я сбросила 10 кг за 2 месяца? Секрет прост!
Я ГОД не могла похудеть.
Думала, что это гормоны, что организм больше не сможет вернуть прошлый вес.
А просто лишь надо было зашить рот и взять себя в руки, а не вот эти отмазки придумывать😀
На день рождения сына надела платье с открытыми руками и ногами. Когда посмотрела фотки, то ужаснулась, решила, что так больше нельзя.
Поспорила со свекровушкой, что до 3.06 (это её день рождения) верну свой добеременный вес 🤝 Если проиграю, то буду полоть ей грядки на др, а не кушать шашлычок и запивать алкоголем 😀
Но мне хватило ровно 2 месяца и вот ОНИ!!! -10 кг!!!
Дефицит калорий и минимум 2 литра воды в день творят чудеса ✨
Да, качество кожи ужасное, но я всё равно горда собой, всё впереди🤩
Комментарии
Все верно. Дефицит калорий, воды более 2 литров, у меня еще шаги 10000 в день и бассейн раз или два в неделю. Вернула и удерживаю свои 50 кг👌 все можно если очень захотеть. И это вовсе не так уж и сложно. Вы молодец. Продолжайте в том же духе и кожа тоже будет красивой💪
Даа, я тоже минимум 10.000 шагов в день делаю 🙌
Спасибо, вы тоже большая молодец! 🥰
Вы большая молодец🥰🥰🥰🥰