Не могу выплакаться: что делать, если слезы не идут?

Мне снится сон , что я на приеме у врача и она слушает мое сердце и говорит :

-« У тебя накопилось очень много слез, тебе нужно выплакаться»

Блин , а что делать , если мне не плачется ?
Сама чувствую что надо, но даже не получается 🫠