Комплексы для условно «здоровых»
когда есть дефициты - то нужно пить по отдельности витамины, тогда будет польза ✅
Комплексы пропиваются для профилактики ( поддержания витаминов на уровне ), но хорошие по составу - к сожалению нет таких в наших аптеках комплексов 🤷♀️ это больше конфеты с большим количеством сахара
Или посоветуйтесь с @farmavit, подберет