Снижает сахар физ активность

Тут не угадаете, может на то, на что должен повышаться сахар-не повышаться и наоборот, я за пару недель методом проб и ошибок примерно определила, что можно, что нет. Питание правда однообразное, но ничего, можно потерпеть

ссылка

Почитайте клинические рекомендации. Много чего нельзя. У вас датчик или только глюкометром измеряете? С какого срока диагноз?

Не знаю у кого как, но я с гсд с 8 недель. Сильно превышает сахар мучное, его максимально нельзя. Сладости, некоторые крупы, такие как рис, различные каши.
Продукты его не снижают. Но белковая пища не повышает сахара сильно, и воды надо пить побольше.
У многих организм часто реагирует индивидуально. Например у меня на рис сахар не вылетает, а у знакомой даже на гречку сразу в космос. Нужно смотреть по глюкометру.