Mom.life
Диана
dianalik
Диана ·Мама дочки (1 год)

Девочки, кто пробовал интервальное голодание? Помогло похудеть?

Девочки, как относитесь к интервальному голоданию ? Кто пробовал ? Помогло похудеть или только здоровье подпортило ?
01.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

femida0702
Виктория Владимировна·Мама дочки (1 год)
Отлично отношусь, всегда шикарные отвесы, годами после этого не набираю (ну если не накидываться на запрещенку)
01.05.2025 Нравится Ответить
01bansh10
Виктория ·Мама двоих (младенец)
Далеко не всем подходит. Кому-то нормально, а кому-то может и подорвать здоровье.
Верно выше написали, лучше дефицит грамотный и просто пищевой мусор убрать из рациона.
Если хотите, могу в чат по питанию и похудению пригласить вас, там много полезной информации на эту)
01.05.2025 Нравится Ответить
katekate001
Екатерина·Мама дочки (1 год)
На мой взгляд, самое оптимальное - это дефицит калорий, без стресса и вреда для организма)
01.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также