Устала от всего: как справиться с материнским выгоранием?

Девочки пост нытья🥹

Девочки у кого было так что вы морально устали от всего и от всех.

Парень в Ростове на работе я одна с ребенком помощи от родителей нет так как они работают сестра через не хочу с недовольным лицом садится или же с психами на мне готовка,стирка, иногда хозяйство хожу управляю подруг нет чтоб с кем то поговорить по душам. Еще не высыпаюсь так как сын попутал день с ночью😟 днем спит до 5 вечера гуляем потом у нас обедешний сон начинается либо в 21:00 либо в 22:00 спит и я ложусь с ним но я не сплю а дремаю скорее всего просыпаемся когда как когда и 3:00 когда и 1:00 и гуляемся до 8:00 или 10:30. Я просто чекаюсь с его режимом у нас либо зубы лезут либо я не знаю. Меня уже ничего не берет не кофе ни чайни энергетик ( я их столько пила что уже изжога от них) а спать хочется а перестроить самой ему график если он хочет спать он и стоя будет спать, пока он сам не настроит себе режим. Вообщем я скоро чекнусь от всего.