Ура, мы пережили первый регресс сна 🥳
Дочь теперь спит ровно по 40 минут.

Я, как любитель планировать жизнь посекундно, разобралась с режимом (недогулы/перегулы/ассоциации и тд) и установила четкие часы бодрствования и сна!

Две недели мы прожили так, но сейчас я полна решительности отказаться от этой «четкости».
Малейшая поездка в больницу по записи - это уже сбитый режим, который тянет за собой мои тревожности и нервы)

Сейчас буду следить только за временем бодрствования - у нас пока 2 часа; и давлением сна - чтобы дочка «ушатывалась» физически и эмоционально в ее ВБ.

Как будто бы так проще жить)

Как у вас с режимом?)