Регресс сна у ребенка: как пережить без нервов?
Ура, мы пережили первый регресс сна 🥳
Дочь теперь спит ровно по 40 минут.
Я, как любитель планировать жизнь посекундно, разобралась с режимом (недогулы/перегулы/ассоциации и тд) и установила четкие часы бодрствования и сна!
Две недели мы прожили так, но сейчас я полна решительности отказаться от этой «четкости».
Малейшая поездка в больницу по записи - это уже сбитый режим, который тянет за собой мои тревожности и нервы)
Сейчас буду следить только за временем бодрствования - у нас пока 2 часа; и давлением сна - чтобы дочка «ушатывалась» физически и эмоционально в ее ВБ.
Как будто бы так проще жить)
Как у вас с режимом?)
Комментарии
Режима до сих пор нет
Тоже ориентируюсь на вб и её состояние
Я тоже вначале следила, пыталась выстроить режим. Потом расслабилась, потому что любая неспокойная ночь или сбитый сон днем и весь « режим» по одному месту. Сейчас смотрю только на вб, признаки усталости и общее количество сна и все счастливы)
У нас гуляет 1,5-2 часа, сон-40-50 минут. И так до ночного сна.
А утро и вечер фиксируете всегда в одно время? Или как получится?)
@instanuta, ну вот она встает в 9-10 утра, и пошла от этого времени. И в ночь уходит в 10-11.
Нет смысла в режиме раньше 6-7 месяцев. Есть конечно редкие исключения, но это исключения) сейчас у ребенка будет куча скачков, регрессов и тд, плюс новые навыки, которые будут ломать ночные сны. Вы правильно делаете, что следите за ВБ, большего в таком возрасте и не нужно. Нужно ориентироваться на состояние ребенка, а не на режим минута в минуту.
Режим безусловно очень хорош, но не для таких малюток
Не вижу смысла в режиме у грудного ребенка, как минимум, пока не станет 2 сна. Потому что это только нервы себе тратить 😅
Мой вот утром проснулся, через 1,5 часа спать захотел. Проспали с ним часа 2,5 наверное, не засекла, сама вырубилась 🙈 встали, пока я готовила обед, он играл там со старшими и папой, итого 2 часа прошло, он снова спать пошел. А иногда и 3 выдерживает.
В поликлинику записываюсь примерно, но, чаще всего, именно в этот день ребенок спит не так, как предполагалось 🤣 поэтому пофигу - записались и поехали когда надо)