Я хожу с начала беременности с 5 недели, в тайский салон, там тайки прекрасно делают такой массаж.
Как живот подрос, то делают на боку, не на кушетке, в тайских салонах матрасы на полу обычно лежат, очень удобно, под колено валик мне ещё кладут.
Ну, в общем, технику они знают)) прекрасно массируют таз, поясницу, тазобедренные суставы.
Попробуйте найти в вашем городе подобный салон и позвонить и узнать.
Но тут такое дело… на вашем сроке, если вы не ходили в беременность ни разу на массаж, вам могут отказать с большой долей вероятности. Срок уже большой, мало кто возьмёт, если не вели вас раньше.
Аккуратно наверно можно поглаживания , тк я упала в обморок в массаже на сроке около 30 недель , конечно все перепугались и массаж дальше не продолжали
Наверное какой-то специальный для беременных нужен, потому что ту же поясницу не помять, да и не лечь на живот. А ещё , если болит позвоночник/шея/лопатки, то это больше воспаление и его лучше не греть