Мамочки, как пережить регресс сна в 4,5 месяца?

Посмотрите есть такой массажист Новокрицкий, он рассказывает как малышу расслабится перед сном.
Я своих пеленала, до победного пока не стали сами распеленовываться.
Ещё делала массаж перед сном лёгкий поглаживание и лёгкое пожамкивание, тогда мышцы напрягаются и малыш расслабляться и быстрее засыпает.

Нам почти 10 , та же самая хрень. Часами укладываю, выгибается, психует , хотя хочет спать

Хотя и купаю и кормлю заранее

На ночь больше часа укладываю

Подобная хрень, на шезлонге засыпает, но только через концерт, капризничает, а я продолжаю качать🥴