Как справиться со страхом родов и депрессией при беременности?
Меня накрывает какая то депрессия 😔 страх родов,страх боли и что что то пойдет не так,не знаю за чем я вообще об этом думаю,накручиваю себя как белка в колесе,эта беременность мне дается капец как тяжело,я разваливаюсь просто хотя всего 23 недели,еще 18 недель впереди до пдр,я не знаю как я дохожу как я вынесу это все😭переживаю как я дочу в первый класс поведу,муж вообще на сво,конечно нет нет сестра поможет,да и пару друзей хороших есть,с его стороны родителей нет,со своей мамой я вечно в контрах,и вот последние две недели загоняюсь капец,и боюсь рожать потому что знаю как это больно 🤣 такие вот мои душевные муки
Пишу так чтобы в себе все не держать,прошу негативно не высказываться под постом а то реакция моментальная,не хочу нервничать 😃
Комментарии
Я себя настраивала, что все равно это пережить нужно хоть бойся хоть не бойся (первые роды 13ч. схватки). Но вторые роды оказались настолько легкие и быстрые, что я не верила, что все это со мной произошло🫣 И у вас все пройдет намного легче и быстрее чем первые роды, не накручивайте себя😊🌷
Вот кстати о родах,я дочь родила за два часа,быстро и легко,щас че я расклеялась так хз 🤷♀️😅
Я вас понимаю... Не думала, что со мной такое будет, но у меня сейчас какие-то страхи, переживания. Переживаю как муж будет справляться с дочкой на время моего отсутствия, накручиваю себя на счёт родов - в плане как всё пройдёт, чтобы с малышкой всё было хорошо и со мной. При первых родах я так сильно себя не загоняла, как сейчас. Иногда получается включить трезвость ума и гоню от себя всю эту хрень, которая лезет в голову и говорю сама себе, что всё будет хорошо и нечего думать о всякой ерунде! И вам рекомендую себя также настраивать)
Я очень стараюсь,но сами понимаете как эти мысли невольно проявляются в голове,но я думаю проедет🙏🏻🩷
@gardenyana0692 понимаю вас, поэтому гоните плохие мысли от себя 😉
К психологу в ЖК сходите. Каждая боится родов,вы не одна.
Мой тоже там, но мы каждый день на связи, ему приходится переживать со мной весь этот ад этой беременности🙈 я думаю, что он рад, что на расстоянии)) вчера сообщил, что его отпустят только когда я отправлю справку о родах😔 ну хоть так)) а Вам спокойствия, все это пройдет, нужно чем нибудь отвлечься))
Да у нас такая же история,отпустят только после того как я справку отправлю,спасибо большое вам😊
@gardenyana0692, мы выдержим)) все проходит и это пройдет))
Понимаю в плане родов. Когда срок близился я пыталась ответить себе заем я второй раз подписалась на этот аттракцион🥲 старайтесь настроить себя положительно, дело нескольких часов, за то новая жизнь🥹 старшая ревновала первые пол года наверно. Потом когда малышка стала все больше взаимодействовать с ней началась любовь настоящая) так что все хорошо будет, со всем справитесь😇
Я вообще старалась ни о чем не думать 😅 денег на психологов у меня не было. Рожать боялась, потому что первые роды были адом. Второй раз уже было все спокойно, я знала, что меня ждёт. Да и прошло все конечно больно, но очень легко. Сын пошел во второй класс, но в школу в другой корпус, проважала первое время с утра, встречала днем, пару недель и норм. Время на дз всегда было, пока маленкая спит. Поддержки тоже особо ни от кого не было. Папа дочки хоть и рядом, но в жизни ее особо не участвовал и не помогал, бабушка работает, лишний раз не прошу ее вообще посидеть.Не накручивайте себя, вы со всем справитесь и все будет хорошо, пусть временами трудно.
Примерно на этом же сроке были страхи, сходила к психологу и все ок🫰 все развеяла
Нужно поработать с психологом, если есть возможность) а так все мы такие
Хорошая статья на эту тему ссылка