Как помочь ребенку при ОРВИ с температурой 38,5?

Мы заболели. На плановом осмотре было немного горлышко красное и сопельки,

с позавчера начали болеть кашель с мокротой,отит,температура поднимается до 38,5. Мне так жалко свою девочку,всю ночь не спали с мужем ,потому что не спала наша доченька. Надеюсь все пройдет без осложнений,хоть трижды и мама,но в таком возрасте впервые сталкиваюсь с температурой и вообще орви