Какая прибавка веса на 20-21 неделе? Как бороться с тягой к сладкому?

Скажите, пожалуйста, у кого какая прибавка веса на сроке 20-21 неделя?
(Рост 169, вес до беременности 64 кг, имт 22,4)

Неделю назад была у врача: +2,5кг с начала беременности. Сегодня встаю на весы и опять +2кг, за неделю это же много наверное 😅
И как вы спасаетесь от сладкого? Меня так тянет на сладкое 🥲