Как пережить болезнь и не сойти с ума от тревоги за детей?

Как быстро растут детки, правда только седых волос много прибавляют 😅
Этот год был очень тяжелый . Заболела двухсторонней пневмонией , реанимация, два месяца в больнице и я оттуда вышла просто вся никакая . Стала жутко тревожная мамаша, Хотя раньше вообще такой не была. И теперь не знаю как себя взять в руки 😩 пусть малыши не болеют 🙏🏻