Как контролировать вес при беременности? Мой опыт +10кг
Уже 6 месяц , прибавка в весе уже 10кг ,каждый месяц стабильно прибавляю по 2кг,мой врач говорил мне ,что не больше 12кг за всю беременность,если хочу сама родить 😐 Первая беременность было +30кг,думала смогу проконтролировать вес,нооооо именно с этого месяца у меня бешеный аппетит 😭 Хотя исключила мучное и газировку,но сладкое не могу,хочу посидеть на ПП до родов ,но мой организм шугается уже от этого слова 🤣
Комментарии
Тут не в положении сложно сдерживать свой аппетит,а во время беременности так вообще 🥲. Меня акушер напугала,что не рожу ер с таким набором веса и я быстро схуднула за 3 недели на 4 кг 😃,просто я ооочень боюсь кесарево и вообще любых операций.
Попробуйте ни кушать много мучного,хлеб темный только и вот сладости надо меньше 😃,я больше фруктов ела
Ой много не набирайте, после родов живот может стать как сдутый шарик… легкой беременности и родов💐
Я уже 22набрала 😂