Девочки в последнее время какая-то усталость, особо ничего не сделал и уже устал 😩 раздраженность, сон плохой. Думаю может магний нужно пропить, но какой именно или что другое посоветуйте пожалуйста?
Магний больше на расслабление и поддержку нервной системы. Может еще больше спать захотите) Попробуйте именно минеральный комплекс пропить. "Кальций-магний-цинк" от Нэйчес Баунти неплохой. Плюс я еще принимаю омегу и железо.