Сроочно, у меня запор, извините за подробности, но прям впритык и не выходит ничего, купила микролакс и сделала 2 раза уже, а все еще нет эффекта, умираю просто🥲 что можно сделать? Ощущение будто рожаю…
С утра на тощак за 30 мин. до еды пить семена льна. Предварительно их размельчить в кофемолке и на ночь залить кипятком. На 1 стакан, 1 ч. л.
Я всю беременность страдаю запором!
Киви каждый день кушаю по 2 шт и горячую воду пью 4-5 раз за день !
Никакие клизмы и свечки не прописывали,ибо продуктами можно спровоцировать поход в уборную 🤭Удачи!)