Как проходить 10.000 шагов с ребенком? Личный опыт мамы
Я стараюсь ходить минимум по 10.000 шагов каждый день/через день.
Как это сделать с ребенком? Мы много гуляем. Чередуем прогулки пешком во дворах/ездим в парк на маршрутке/машине, либо я беру велик и мы идем в соседний микрорайон. Дорога занимает у меня минут 20 и 3000 шагов. Ну и обратно собственно.
Сегодня мы, например, пошли в Додо, поели, Марк поиграл, были там 2 часа.
Сейчас вернулись домой. Время 13:30, а норма шагов почти закрыта. 4.000 можно даже дома находить, но мы сегодня ближе к вечеру опять пойдем гулять.
Дома еще нужно убраться✊🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Как совместить уход за детьми и домом?
Девочки вы прям каждый день гуляйте с детьми? Я порой просто не успеваю,по дому бывает столько дел
Хорошо частный дом ,могу хотя бы так его положить поспать🙄 или дома окно на всю открыть
Может ли 8-летний ребенок самостоятельно ходить на занятия?
Ваш ребёнок в 8 лет может / мог сам проснуться, позавтракать, собраться и пойти гулять / на занятия не далеко/ к бабушке в соседний двор?
Если вас нет дома, или не контролируете каждый шаг
Те кто живет в квартирах вы не гуляете с детьми? Вообще? И реально не планируете гулять до 24 апреля? Мы с пятницы дома и честно говоря я уже очень ощущаю нехватку свежего воздуха.. к вечеру который день подряд начинает болеть голова. Я не представляю как можно держать детей взаперти целый месяц( как это скажется на их здоровье ...
мы обычно гуляем в парке, и так как уже почти месяц с ветрянкой (сначала старший, потом младший) то гуляем вдали от всех, ни с кем не контактируем.
Короче я вот ве...
Можно тоже выскажусь?
Про **й вам и гуляли и будем гулять?
Вы реально не понимаете зачем рекомендовано дома сидеть?
Не для того чтобы вот именно вы не заболели!
А потому что МЕДИКОВ на всех не хватит! Просто не хватит! Сейчас сдерживают распространение! А потом будет сценарий как в Европе..
Как вы ходите/набираете 10 т шагов?
Я вообще не сижу не лежу на месте , постоянно дома убираюсь ,гуляем 😄 а всего то 5т шагов