Как перестать бояться летать? Советы мамочек
Девочки, привет, кто тут товарищ по несчастью с боязнью летать ?
Летаю всю жизнь, 4 года назад случалась па сильнейшая в самолёте, думала сдохну, ну и теперь сами понимаете.
Предстоит полет, кто как справляется? Может ритуалы какие?)
Пить - не вариант, я не пью)
Думаю может тералиджен начать принимать за пару дней, тревогу убрать?
А еще, я не совсем боюсь самолетов, я больше боюсь замкнутого пространства, что плохо станет😖 хелп!
Лучший комментарий
Комментарии
Мы с мужем боимся летать. Я сажусь в самолет каждый раз как последний, страшно ппц🫣 Стараемся меньше летать, успокаиваю себя, что самое опасное время это взлет и посадка, если она прошла, то 99%, что все ок. Еда в полете отвлекает от плохих мыслей)
Да потом норм будет
Книгу возьмите и читайте
О, раньше боялась очень. Самолётов и лифтов. Понимаю вас. Это тяжело и хрен объяснишь.
Просто знайте, что каждые три секунды в мире садятся и взлетают самолеты )
Получается это психология, в идеале нужен психолог...если не готовы ходить к кому-то или онлайн, то проанализировать почему такое произошло, в чем причины и почитать про техники успокоения во время па
У меня так случилось в прошлом году. Кружилась голова, тахикардия, дышать было тяжело. Ну и остальные все побочки. Думала в турцию полетят без меня. Ну поспала пару часов, кое как себя собрала и полетели. Естественно голова болела, состояние пьяной было, прихватило шею, клеила нанопласт. Но долетела 😆. Как в этом году будет/ не знаю, надеюсь не также. Поэтому, вас прекрасно понимаю.
У меня такая тревожность случилась в машине 3 недели назад, хотя меня никогда не укачивало, не боялась, как гонщик формулы 1😂 Мозг за 1 раз привыкает к самой ужасной реакции… И у меня начинается в дороге, как я вспоминаю тот раз. Хожу к психологу, давно, поделилась ей. Тут нужно работать с мозгом. Вчера вот ехала, опять начиналось, сама работала со своим мозгом
Я очень очень боюсь летать, боюсь лифтов (высоких этажей), боюсь аппарата МРТ (который как гроб старые такие туда тебя закатывают) - Слава богу в таком именно аппарате была один раз, эти 15 минут казались вечностью там еще звуки эти страшные, свет горел красный внутри жесть вообщем
Я при взлете и посадке теперь включаю музыку в наушниках, отвлекает
Во время полета смотрим с мужем на ноутбуке фильмы или сериалы (заранее скачиваем). Муж у меня вообще не боится летать)
Один раз летела из нижнего Новгорода от родителей в Москву с дочкой, ей тогда было 2 года. Тут скажу некогда было🤣🤣🤣 я ей рассказывала что такое самолет, что он сильно шумит, чтобы она не испугалась и как то времени о себе подумать не было