@twoyss, откуда! Легче стало конечно, но когда как то наклонялась и так далее болело остро🫣 и с такой болью ходила 4,5 года! Типо особо не беспокоит норм 🫠🫠 прошло когда забеременела вторым😆 в один день как будто что-то щелкнуло и вся боль, неприятные ощущения все ушли
Хожу к массажисту, а так тренировки нужны кажется, собираюсь на пилатес 😄