Первого рожал очень тяжело🥹что только не делали и давили и 3 раза окситоцин кололи( и орали на меня и говорили «ну через 7-8 часов родишь, поэтому можешь не орать так»🤦🏽‍♀️🤷‍♀️ второй раз пошла платно к Венере у и взяла с собой доулу. За месяц до родов доула приходила делала массаж, мы вместе готовились😊 когда начались схватки она давала мне много воды, делала массаж спины и в джакузи было классно проживать схватки) тогда я поняла, что рожать не так страшно, как мне казалось. Да больно, но если отбросить в голове «поскорее бы все закончилось» а просто представлять что то хорошее, то быстро время идет❤️ до потугов спокойно ходила, лежала😊 сын еще в тазовом предлежании был, страшно было, но надо было взять себя в руки🙂 родился 4300 без разрывов. Хотя с первыми родами порвалась от и до.

Схватки в душе проживала, струи воды на живот и на поясницу. Реально легче было, была бы ванна думаю вообще кайф было бы

Я прям основательно готовилась ближе к пдр. Не ходила никуда, никаким курсам, все через ютуб. Прям в сознании надо быть, и не забывать техники дыхания. На роды советую брать партнера, чтоб помогал, того кто точно будет помогать а не бесить