Как начать путь к стройности? Мой первый день без срывов!

Всем добрый вечер , девочки )

Сеголня первый день на пути к моей стройности. Не считала калории , а просто пока ем белки, овощи, и немного углеводов . Чуть позже займусь расчётом питания и планированием ,надо Закупиться правильной едой.

Завтрак наступил в 10 часов утра. 2 варенных яйца, салат из огурцов и помидоров , и мой мастхэв , это сушенная ламинария. Я купила на вб её в сушенном виде ,просто беру немного её , замачиваю в воде на 15 минут и добавляю в салаты . Это морская капуста . Хорошо очищает, действует как клетчатка. Вкуса почти не имеет. Голод после завтрака я почувствовала в 17:00. Поела салат, курицу, редиску. Совместила с ужином. Апельсин ещё ела.

Муж купил синабоны, пельмени ел. У меня даже желания не возникло это съест и сорваться. С каждым днем я взращиваю нейронные сети и пополняю её тем, что заставляю себя Придерживаться нового образа питания. Через время, нейронная сеть будет больше и уже мозг сам будет мне диктовать что делать. Я чуть позже напишу про нейросети и мозг. Так , работают новые привычки))

Я работаю удаленно , и так как раньше сидела, сейчас я периодически встаю и перед ноутбуком шагаю на месте или бегаю. Одновременно работаю. Мелочь , конечно,но лучше , чем совсем ничего не делать Для физики. Хотела погулять и пошагать , но сильный ветер начался. Муж поддержал , сказал не все сразу ))

Ещё , я поспорила с мужем , что я смогу весь месяц отлично питаться и сбросить .. Я давно хочу купить Айфон 16 про макс для работы и для камеры. Но все откладываю это дело. Вот договорились , что если продержусь , то куплю себе айфон. Если нет, то я слабачка и отдаю ему 100к.

Так что, держим кулачки и продолжаем в том же духе. Энергии у меня сейчас много. Я знаю , что сеголня я питалась плохо и совсем мало. Но я не успела пойти в магазин и закупиться . Может завтра пойду.

Ещё ко мне пришла одна бизнес Идея. Сейчас пост напишу.

#saida_elan_стройнею