Как научить ребенка есть разнообразную пищу? Советы мамам
Как научить ребенка кушать хоть что то? Моя дочь желает есть исключительно каши молочные (из разных круп), но только каши,творожки, йогурты… раньше ела супы, сейчас напрочь отказывается от любых, мясо как не ела никогда так и не ест, гарниры раньше макароны были, сейчас ничего, пельмени ела и тоже перестала. У неё на завтрак, обед и ужин каши. От всего отказывается. Фрукты даже стала есть очень выборочно.
Комментарии
у меня две плохоежки, которые до сих пор с удовольствием едят смесь. И я радуюсь тому, что они хоть что-то съедят и не будут просить бутылку. Любят огурцы, хлебцы и макароны. Эти продукты всегда есть в доме, а макароны кроме обычных варю чечевичные, гречневые и рисовые, плюс делаю их с овощным соусом. Извращаюсь как могу, чтобы разнообразить питание. От каш, супов и котлет тоже отказываюсь.
Добро пожаловать в наш клуб😁
Ничего не изменилось, как перестал есть с 1,7 так до сих пор продолжается. Раз в полгода ест кашу на завтрак, но только овсянку. Так же раз в полгод есть рис/гречку. Макароны ест неделю(причем исключительно с кетчупом), потом неделю может не есть. Суп может есть день, затем месяц суп у него бе.
Йогурты/ творожки есть перестал уже как год.
Наконец то хоть как то стал есть Фрутоняня каши питьевые, до трех лет они были бе. Основной рацион это овощи и фрукты. Любимая еда- сырая картошка( в другом виде не воспринимает).
В общем мы радуемся любому его проявлению интереса к еде, даем пробовать все что просит.
Меня это так беспокоит. Переживаю, что не получает никаких витаминов разнообразных, из за однообразия в еде и + когда вот начинает кусочничать, то сразу переживаю за желудок, что посадит себе.
А мой наоборот раньше каши трескал только в путь, а сейчас ни грамульки ни какой вообще, прям рвотный рефлекс
Он наверно другое ест хорошо. Моя только на кашах сейчас живет. Меня уже саму тошнит от одного вида.
@lilich_s ну такой себе едок если честно. Хорошо прям ест только колбасу докторскую😄 и пюрешки фруктовые и ягоды всех видов и фрукты еще, овощи любые вообще мимо, во всем остальном поковыряется не много, может поест может нет, по настроению
@simbaleo, ну тоже так себе рацион да 😕 моя тоже пюре ест фруктовые, но это можно сказать не еда , все равно ходит голодная и выпрашивает что то . Ладно бы хоть не просила , а так весь день тащит на кухню и каждый раз уходим с истерикой потому что нет того, что она хочет
Моей подруге помогло откатится до начала прикорма и снова в секционные тарелки все раскладывать. И после того как поела , давать хотя бы облизать новый продукт. Мозг будет запоминать вкус.
Кормить с общего стола тем, что едите сами. Говорит, что ничего другого больше нет. Соответственно, убрать от неё то, что не едите сами. Не ест - пусть приходит на следующий приём пищи. Пару дней поголодает и поймёт, что она не в ресторане. Будет по-разному, то поест немного, то ничего, но постепенно начнёт есть. При наличии еды в доме дети от голода не умирают.
@lilich_s пробовать - звучит, как шведский стол с возможностью заказа отдельных блюд. Ваша дочь - это полноценный член семьи, посадите ее за стол и дайте ей свою тарелку с точно такой же едой. У всех членов семьи одинаковая еда.
Если решили так действовать - идите до конца.
Если сели кушать, но она не поела и отказывается, может выйти из-за стола с предупреждением, что вы сейчас съедите ее еду и до следующего приёма пищи еды не будет. Ее еду можно демонстративно съесть на ее глазах. Сами можете после еды накатить успокоительного.
Если идёт на кухню через 30 минут, придерживаетесь плана: мы уже поели, но вот твоя тарелка, если никто не съел или твою еду мы тоже съели, о чем тебя предупредили. Остальную еду убираете из поля зрения. Никаких перекусов кроме основных приёмов пищи. Когда питание наладится - можно есть самим и делиться с ребёнком. Вам нужно показать, что еда - ограниченный ресурс, который вы можете дать ребёнку, но не он решает, что вы (семья) будете есть. Если хочет чего-то другого - говорим, что этого нет, потому что закончилось/не купили и т.д. В идеале, чтобы этого действительно не было - не стоит обманывать. И у вас не будет соблазна сорваться/пожалеть/дать.
Первое время может быть тяжело и даже иногда могут случаться откаты в виде "не хочу есть", "больше не буду", но если ребёнок увидит, что вы не ведетесь на его истерики и уловки, то постепенно сойдёт на нет.
Дочь сегодня отказалась от супа, когда я его разогревала в общей тарелке. На столе стояли пустые тарелки для меня и для неё. После ее отказа убрала ее тарелку со стола и она резко передумала. Потом даже добавки просила. На ужине иногда отказывается от мяса, прошу съесть один кусочек и говорю, что если не понравится - больше может не есть. Иногда ест ещё, иногда нет.
Перестаньте стремиться накормить ребёнка хоть чем-нибудь (как правило тем, что он хочет) только чтобы он не оставался голодным. Поверьте, дети сами знают сколько им нужно съесть, но пока вы даёте выбор, как в ресторане, он и будет делать заказ. Вы - взрослый и вы диктуете правила, но они не должны меняться от капризов ребёнка.
@just_zhene4ka, спасибо большое за ценный совет. Я обязательно ему последую. 💐
@lilich_s успехов вам в этом непростом начинании и терпения 🌹
Анализы сдайте, калл и ферритин хотя бы. Возможно что-то не переваривается, поэтому ребёнок отказывается от этого. Была похожая история, при низком ферритине очень плохо ела, подняли - любимое блюдо- мясо, яйца.
И обязательно предлагать каждый день нормальную сбалансированную еду, экспериментируя с подачей, температурой и т.д
Ферритин у нас по нижней границе нормы, прям на минимумах. Вот и говорят ешьте мясо, говядину, печень. Супы. И она их ела так хорошо, а потом заболела и после болезни отказалась полностью. Блин у меня фантазии нет, вот как можно подать иначе котлетку например , или рис с овощами ? Я котлету измельчала и обваливала макароны в ней, так она счищала сидела каждую крошку….
@kamilla09, какой-то стандартный доступный препарат, мальтофер вроде бы. Педиатр из поликлиники назначала. Еще вечером давала мясо с печенью/языком для малышей, его она хоть как-то ела. Потом, конечно, проснулся аппетит и стала мясо есть
И у моей был период, на молочке зависла и хоть тресни. Приходилось мясо молоть блендером, получалась каша с мясом 😁🤭🤦🏼♀️
Не замечала она там мясо? Звучит конечно максимально странно, но может попробовать тоже….
@lilich_s нет, не замечала. Ещё у моей дочери зубы долго лезли. Ей и жевать было сложно. Да и сейчас мясо в чистом виде жует и выплевывает, ей прям тяжело. В основном у нас фарш в ходу. Тефтельки, котлеты, тущеные мясные блюда.
Яйцо хорошо ест.
Вот так же! Мы за день 2-3 раза каши едим
Спасают еще сырники из ВВ
И все, весь рацион 🥲
Давно у вас так ? Что с этим сделать не понимаю 🤷♀️ родственники говорят отстать от ребенка, хорошо что ест вообще. Но я переживаю за недостаток витаминов и тд
@lilich_s, где то с 1,5г, а может и немного раньше(
Просто отстала… Но и предлагаю, что едим с мужем, раз в неделю может еще что то съесть
Мне разве что в каши осталось добавлять овощи и мясо 🙈 иначе я уже не знаю как в неё поместить это всё. Переживаю что не получает из еды никакие абсолютно полезные витамины.