Как побороть страх при беременности? Мой опыт и переживания
Знаете девочки, я обманываю саму себя, сижу и понимаю это. 4-ая беременность с июля 2024... В этот раз я писала, что буду на лайте, не буду загоняться, будь что будет. Но у меня не получается(
Меня накрывает... Страх... Страх повторения.. Как де жа вю.. И как побороть его я не знаю. Вроде ничего не случилось, а сижу и плачу. Даже муж спросил, что я сегодня в себе. А я хожу про себя, все кручу, переживаю, нервничаю.. Еще только 11 дпо. Тесты полосатят, чем дальше, тем страшнее. Не хотела делать тесты, но делаю и каждый раз боюсь увидеть не то. Я поняла, что страх все же сильнее меня...
Комментарии
Ложитесь спать и в настоящем времени проговаривайте что у вас прекрасная здоровая беременность и крепкий малыш! Не просить , а именно проговаривать что это уже есть сейчас ❤️
У меня на эту тему в телефоне есть аффирмации на здоровую беременность, читаю
@stepaaleksa @natalya220717 @inna76 @gmir4 @dipups @mama_cakezinaida-777 девочки, спасибо за поддержку вам 😘🙏
Ну и дополню слова одной узистки. Я ложилась со словами что блин боюсь теперь каждый раз. Ее слова на это - ну ведь это в прошлом и сейчас малыш не виноват? И не должен тревожиться вашими нервами из за прошлого? 🫶🏻
Все будет хорошо!!!! Займите свои мысли по максимуму !!! ❤️❤️❤️здоровья вам и крепкого пупсика ❤️❤️❤️
Поверьте-у вас все будет хорошо🙏🏻
Не ищите ни каких книг, просто поверьте что все мечты сбудутся ❤️
Успокойтесь , вот все болячки от нервов.....хватит загоняться, все будет хорошо, думайте только о хорошем и все будет хорошо
Книга есть - беременность после потери. Мне очень помогла
Есть исследования , которые говорят о том, что если мы будем все время прокручивать в голове негативный сценарий -образуются новые нейронные связи и Вы будете «ходить» по этой негативной дорожке )
Как бы сложно не было, ЗАСТАВЛЯЙТЕ себя на каждую условно плохую мысль искать антипод!
Я знаю , как это сложно (за пол года зб и бхб), но только Вы сами можете изменить свое восприятие )
Я верю в Вас!
Берегите себя !🫂
Знаете, вы очень правы и от ваших слов становится легче, буду стараться 🌹
Ждём узи 😘