Раз в пол года беру пол быка ( 40кг мяса). Ящик рыбы, крайний раз это был кежуч 9 или 11 кг. Несколько упаковок к креветок.
Раз в месяц по 3-5 кур.
Далее еженедельно:
1)сметана, кефир, молоко, творог.
2) финики, сухофрукты или пастила это на чай
3) овощи- лук, морковь, капуста, помидоры огурцы и тд.
4) бытовая химия и мелочи в фиксе ( т. бумага, капсулы для стирки, прокладки, пакеты и тд)

Вот база. Что вспомнила

Это моя база
Остальное уже докупается, смотря по еде
Которую дома любят

Мясо
Фарш
Куры
Картошка
Лук
Морковь
Помидоры
Огурцы
Грибы
Болгарский перец
Зелени разные
Листья салата
Авокадо
Лимон, Лайм
Крупы
Макароны
Рис
Банки кукурузы, фасоли
Томат
Йогурты
Творог
Сметана
Молоко
Кефир
Масло
Сыр
Подсолнечное масло
Соевый соус
Лапша для фунчозы
Яйца

Никогда не умею так закупаться 😁как дур@ хожу каждый день. Наверно так больше и тратится. X.рень всякую беру

Контрольных прям закупок не бывает. Муж 2 р в неделю по дороге домой заезжает в магаз и покупает что нужно. Как правило это яйца, молочка, фарш и филе, любимые фрукты сына и овощи для готовки

Раз в пол года беру пол быка ( 40кг мяса). Ящик рыбы, крайний раз это был кежуч 9 или 11 кг. Несколько упаковок к креветок.
Раз в месяц по 3-5 кур.
Далее еженедельно:
1)сметана, кефир, молоко, творог.
2) финики, сухофрукты или пастила это на чай
3) овощи- лук, морковь, капуста, помидоры огурцы и тд.
4) бытовая химия и мелочи в фиксе ( т. бумага, капсулы для стирки, прокладки, пакеты и тд)

Вот база. Что вспомнила

Список всегда один и тот же :
Молоко ,творог ,сыр или брынза ,слив масло
Яйца ,хлеб ржаной , курица ,фарш ,рыба ,овощи ,фрукты ,зелень
Крупы

Мясо, куры, рыба
Овощи, крупы
Масла приправы
Беру все разом

Молоко
Яйца
Мясо
Овощи: картофель, лук, морковь, помидоры, огурцы
Сливочное масло
Крупы, макароны
Растительное масло

Овощи 2рынок
Мясо в хушете скотный двор
Куры кабардинские на малыгина так и называется магазин
Рыбу тоже на 2 рынке
Крупы в палетте

Ой, я список не составляю, беру все на глаз 🤣 все что увижу