Как убедить ребенка просыпаться не в 6 утра? Проверенные способы

Question

Есть какой-то рабочий способ убедить ребенка просыпаться не в 6 утра?… 
У нас блэкаут шторы, в комнате темно, но он стабильно уже больше месяца встает либо ровно в 6, либо в пол 7, хотя раньше вставал в 7:20-7:40 и это было идеальное время 
Днем спит 2 сна по 1-1,5чч

bell’ · Answer

Я готова обменяться био часами 
И забрать ваши подъемы в 6-7 утра,а взаимен отдать 9 
Давайте?🤣

Полина · Answer

Ахаха тут вот говорят, что подъемы в 6-7 это на самом деле удобно, так что, наверное, обмен для меня не очень выгодный
Но блин… хотя бы на недельку, конечно, я бы с удовольствием 😁

bell’ · Answer

@polinafrsv, да конечно это кайф сплошной,особенно летом
Зимой нет😂темнотища 
А так в 7 утра всё успеваешь короче круто!!

Лика👽 · Answer

Понять и простить ) реально ) тут ниче не останется . 
Так же было ) но в итоге  я благодарна даже . Потому что максимально все успевала )

Но моя вставала в 5 нахрен 😂😂😂 и в животе она так же просыпалась )

Полина · Answer

Блин у нас он в 5 вставал вот прошлой осенью, когда месяца 4-5 было 
Жопа, согласна 😁
А так, думаю плюсы в раннем подъеме действительно есть, правда можно многое успеть
Желаю вам сил!!!

Ангелина · Answer

Нет, био часы не обмануть

Полина · Answer

Придется мне принимать, понимать и прощать его био часы 😁

Евгения · Answer

У нас тоже самое в весенне-летний период
Был 6-6:30, потом 5:30-6. Я затемнила дополнительно пледом еще, шторы тоже блэкаут, но все равно свет попадал
К 5 утра мелатонин уже перестает вырабатываться и начинает кортизол (гормон бодрствования в под утренние часы) и если ребёнок начинает просыпаться, видит какой-то свет, то все, будет просыпаться.
Ну и короче мы теперь встаем 6-6:15, ну я привыкла уже за несколько лет
Но нам с таким режимом проще, в сад не перестраиваться никому
Малой спит первый 1-1:15, а второй сон часа 2 +-

Полина · Answer

Блин, ну, наверное, вы правы 
Плюсы у такого режима тоже есть 
Ох уж эти гормоны!!!!

Kseniya_Valerevna · Answer

Нифига, не в 5 и на том спасибо)
Да, переход на лето, летом всегда так, ощущение, что затемнение тут не работает, словно сама планета со своим магнитным полем под определенным углом солнечных лучей иначе функционирует и тем самым подбивает лялек начать раньше просыпаться, даже если спать в подвале 😂

Не, ну можно насильно расшатывать режим, ритмы сна-бодрствования смещать прям, но чревато нарушениями поведения и даже развития в некоторых случаях, и того оно не стоит, чесслово

Полина · Answer

Да, вы правы, спасибо что не в 5… 
Придется принять, понять и простить

Answer

Нет моему сыну 8 лет 
До сих пор встает не позже 7
Маленький до 6 часов 
Такой человек

Полина · Answer

Обалдеть, повезло ему
Продуктивный, наверное, мальчик

Виктория · Answer

У меня дочка отказалась в 10 мес от второго сна ,просыпалась в 10 с часу до трёх сон и в 11 спать укладывали

Полина · Answer

Блин ну нам в 11 поздно, конечно 
Хотя подъем в 10 заманчиво 😁

Виктория · Answer

@polinafrsv зато сейчас просыпается в 10 ,днём не спит и уходит в сон в 21:30. Но весь день без сна мне тоже тяжело ))

Полина · Answer

@weeka__, сил вам!

Лис · Answer

Переход на летнее время :)
Либо потерпеть, либо сокращать чуть-чуть второй сон. Но тогда есть шанс, что от перегула проснётся

Полина · Answer

Печаль 🥲

Лис · Answer

@polinafrsv зато реально легче в сад будет -- проверено 
Мы вообще ребенка никак не "ломали" в этом вопросе. Просто с полутора лет жил фактически в садиковском режиме 
Ну и вечер свободный -- для нас с мужем это бОльший приоритет
Сейчас по субботам вообще его оставляем без дневного сна
К 19:30 -- 20:00 укладываем на ночной сон и кайфуем :)
А он сам поднимается к семи после активного дня (в течение дня там у него какие угодно развлечения: от детской комнаты до поездки на поезде)

Дарья · Answer

У меня также вставали. Зимой спали дольше. Смирилась)

Полина · Answer

Немного грустно 🤣🥲

Как убедить ребенка просыпаться не в 6 утра? Проверенные способы

Лучший комментарий

Комментарии