Настоящие схватки или треники? Как отличить перед родами?

Я забыла что такое схватки настоящие

Не могу ничего понять, режущая боль в животе. Поясница болит. И даже когда схватка попускает, живот все равно ноет.

Оно? Или это такие сильные треники?

Воды не отходили вроде , много пыталась в ванне лежать, вода не помогает.