Держитесь 🙆🏻♀️ он где то после двух стал просыпаться только под утро пару тройку раз, а сейчас вот спит. А в вашем возрасте я корректировала режим с консультантом, у меня дневник остался, пять-семь просыпаний в хорошую ночь 🫠🫠🫠
@nottie, понимаю, мы уже что только не делали, ничего не работало. Просыпания каждые 30 минут - 1 час это было нормой моей жизни до 1,3г. Сейчас просто сама вдруг стала спать последние 3 недели, встает 3-4 раза за ночь, но я даже боюсь радоваться, думаю это опять временно и скоро опять перестанет спать 🥲