Сильно выпадают волосы после стресса — сбривать или лечить?

После покраски волос или же после сильного стресса(похоронила папу), начали сыпаться очень сильно волосы

Сухие стали, если грязные стоят торчком, уже думаю сбривать под ноль(но страшно)

Поле маски конечно мягкие, но буто стоят

К трихологу хочу дойти, но пока не могу …

Стоит сбривать или же можно востоновить?