Девочки мне поставили предварительно гсд, 3 показатель после 2 часов повышен. Я записалась к эндокринологу ждать неделю еще. Моя врач сказала начинать мерить глюкозу пока и диета, что к чему не рассказала!
Я сегодня пол дня пыталась принять информацию! Честно говоря у меня стресс. Я хочу есть безумно не знаю что можно перекусить. Пока для меня не совсем понятно что к чему!!что можно а что нельзя!!! Расскажите пожалуйста по питанию!
Кушать все можно , кроме жирного , сладкого, мучного
Купите глюкометр и измеряйте Сахар на тощак (не должно превышать 5,1), и через час после первой ложки , когда кушаете (не должно превышать 7). Потом покажите эндокринологу.
И смотрите на что у вас вылет происходит после пищи. У меня на гречку был вылет 7,2 Сахар. Делать узи по фетопатии каждые 2 недели , отслеживать
https://fomin-clinic.ru/blog/dieta-pri-gsd-rekomendatsii-dlya-beremennykh/
Мне кажется это основная инфа.
Главное попробовать корректировать диетой. Неделю ведите дневник - натощак, через час после еды и что ели. И с этим дневником к эндокринологу.
самое главное разобраться что такое углеводы , белки , жиры )
и самое основное и важное ☝🏼 не едим 2 сложных углевода вместе ) с этими знаниями вам будет проще и легче )
я с ГСД была с 8 ой недели 🫣 до родов )
@innessa31, да и сахар у малышки и у меня в норме )
там на самом деле если не соблюдать диету очень серьёзные последствия могут быть у ребёнка и у мамы 😒 и самое безобидное это сахарный диабет 🥹
я отнеслась со всей серьезностью к этому ) есть чаты в телеграмме с примерами тарелок и рецептов) если нужно могу скинуть Вам ) напишите мне в ЛС
давайте будет очень полезно! Спасибо! Пока для меня все дико не совсем понимаю что можно а что нельзя!
У меня тоже гсд. В этом канале нашла спасение, тут и рецепты и поддержка и разбор запрещенного
В телеге классная группа « Рецепты ГСД» там и рецепты , и какие продукты нам подходят и всё-всё-всё.
Мне очень помогает ! Девочки и выпечку разрешенную пекут ( рецепты выкладывают), и в целом блюда на обед / ужин / перекус
Kimiki·
Мама подростка, беременна (31 нед.)
https://t.me/notgsd
У меня тоже гсд. В этом канале нашла спасение, тут и рецепты и поддержка и разбор запрещенного
Алина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
В телеге классная группа « Рецепты ГСД» там и рецепты , и какие продукты нам подходят и всё-всё-всё.
Мне очень помогает ! Девочки и выпечку разрешенную пекут ( рецепты выкладывают), и в целом блюда на обед / ужин / перекус
Инна··
А какой хлеб можно есть?
Алина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
там же все подробно с картинками есть !