Мелатонин при бессоннице у мам: поможет и не помешает малышу?
Видимо на стрессе стала плохо спать....долго засыпаю, просыпаюсь даже если ребенок спит, потом долго засыпаю, ночные кормления-тоже долго не могу заснуть....хочу попить мелатонин. Как он действует? Я смогу к ребенку проснуться?
У меня такие ужасные сны были от мелатонина🫠🫠🫠 кошмары яркие, просыпалась в 3/4 ночи и все, не могу заснуть физически, а не от страха. Не советую кароч. Хотя пила хороший. Попробуйте магний хорошую дозировку и мож валерьянку, у меня так же было до полугода где то.
@rss.rap, понимаю прекрасно. Ужасное состояние. Лежала и ревела из за этого. Если совсем не поможет, обратитесь к специалисту, может что выпишет. В этот раз если у меня так же будет, я сразу пойду за помощью. Такое терпеть не стоит долго, у меня чуть в депрессию не переросло. Благо муж вытянул
@mechta_dietologa да вроди со сном относительно нормально было, на сколько может в нашем возрасте, я понимаю что с 3-месячным ребёнком особо не выспишься, но несколько дней прям тяжко стало. Дочь в сон уходит в 9.30, ну возьми да спи....а я раньше 12-1 ночи выключится не могу..... если своими силами не получиться решить вопрос, конечно пойду к специалисту
Это больше от стресса, мелатонин просто прибивает к кровати. Я его пила несколько раз и выкинула, как мне плохо было, хочется нереально спать и встать не можешь и заснуть тоже, помогают успокоительные только если стресс
Если не на ГВ, то лучше к неврологу, назначит мягкий препарат, от мелатонина страдает мозг (память) я сама не знала и раньше топила за мелатонин, но врач мне сказала эту проблему (((
@rss.rap, да, я не знала, не могла понять, почему с мужем провалы в памяти начались по простым бытовым вопросам, по типу забыли плиту выключить и тд… бросила пить и она мне назначила препарат для памяти в том числе, прошло через месяц но было страшно в моменте