Девушки, кто работал с клиническим психологом, как работает их система?
У меня начались сессии и если честно полная апатия и нет веры, что поможет.
Если это разбор проблем и поиск первопричины, поиск логики, то я это и так сама давно все разобрала и понимаю.
Я разбирала все долгие годы, знаю все триггеры, отслеживаю их, понимаю.
Проблема в том, что как бы я не понимала причины и нелепость ситуации, я ничего не могу с собой поделать, работают глубинные травмы. Разобрать травму и понять ее причину и понять как надо воспринимать, мне точно вряд ли поможет
Мне лично это не подходит) я люблю более теплый подход, больший акцент на эмоциях. Моя психолог работает в гештальт-подходе. Это ощущается супер 🥰
Она иногда и упражнения дает из клинической психологии, но я не представляю как это - если вся терапия из этого состоит)